FitoLife ®

В настоящее время механизм прибавки в весе изучен.

Речь идет о накоплении жира в клетке, называемой адипоцит. Другими словами, чтобы похудеть, необходимо научиться управлять механизмами, происходящими в адипоците.

В настоящее время изучены все механизмы, принимающие участие в регуляции этой клетки, как в области питания, так и на гормональном уровне. Хотя адипоцит - это саморегулируемая клетка, механизм саморегуляции запускается только тогда, когда клетка здорова.

Вот почему «перегруженный» адипоцит уже не может сдерживать факторы, стимулирующие его дальнейшее увеличение в размерах. Именно поэтому любая диета, которая не ставит перед собой целью регулирование адипоцита, в конечном итоге заканчивается очередной прибавкой в весе.

В течение многих лет диетологи советовали меньше есть, и даже на сегодняшний день самыми популярными способами похудеть считаются лекарства, отбивающие аппетит, низкокалорийные продукты (продукты с пониженным содержанием жиров и сахара), а также низкокалорийные диеты и диеты с повышенным содержанием белка.

Однако все эти «чудодейственные средства» не проходят для организма бесследно: истощение, недостаток витаминов и минералов, потеря мышечной массы и даже комплекс фрустрации, не говоря уже о перепаде веса – его резком снижении и столь же резкой прибавке.

И когда после диеты мы переходим на обычный режим питания, то набираем вес еще больше, чем у нас был до диеты. Этот эффект быстрого набора веса называется «обратный волчок».

Люди, которые таким образом пытаются скинуть вес, только вредят себе, потому что из-за нехватки витаминов и минералов идет пищевое голодание организма, и он быстро изнашивается.